Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 107,62g | Karb: 73,80g.
Makan Pagi: Пицца ПП, Лента Рулет Черный Бархат, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Благояр Желудки Куриные, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: Дядя Ваня Корнишоны, Лента Картофель, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Bombbar Low Calorie Ice, Кофе с Молоком, Hyper Пудинг Шоколадный, Диетическая Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|