Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 71,75g | Karb: 203,63g.
Makan Pagi: 咖啡, 龐家肉粽 栗香櫻花蝦大干貝粽. Makan Siang: Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升). Makan Malam: 統一 統一陽光糙米漿. Camilan/Lainnya: 全家 蜜桃乳酪三角蛋糕, 雪坊 黑醋栗果醬, Costco 小可頌. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|