Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 91,64g | Prot: 155,69g | Karb: 227,58g.
Makan Pagi: Масло Сливочное 72,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Милти Овсяная Каша с Пюре из Манго, Клюквой и Грецкими Орешками, Ермолино Сочник, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Клубника Быстрозамороженная, Творог Мягкий 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. Makan Siang: Лента Скумбрия Горячего Копчения , Щедрый Год Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|