|
-0.3
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 30,00g | Karb: 102,11g.
Makan Siang: 芋頭, 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳, 燕麥曲奇餅. Makan Malam: 高麗菜, 雞蛋, 番茄, 全聯 洋蔥, 豆芽菜, 富統 香雞堡排, 早安美芝城 熱狗. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|