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Mais uma semana!
Errei algumas vezes, mas é isso aí, cai levanta e segue em frente!
Não deixei de ir à academia nenhuma vez, então, ponto pra mim.
Vai chegar uma hora que vou gostar, principalmente dos resultados.
A academia me dá um ânimo, tenho me sentido bem, apesar das dores e descobrindo músculos que eu nem sabia que eu tinha. Hahaha.
Vamos em frente porque atrás vem gente!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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