Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2015
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,4 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2949 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 209,30g | Karb: 374,80g.
Makan Pagi: Aldi Naturjoghurt, Milfina Magerquark . Makan Siang: Salami, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Roi De Trefle Kürbiskerne, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Champignons, Olivenöl, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Gut Ponholz Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Orangen, Plattpfirsich, Aprikosen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|