Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 66,59g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Hochland Гриль Чиз, Стейк из Свинины или Котлета, Global Village Огурцы по-Берлински, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Zero Соус 1000 Островов , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Zero Соус 1000 Островов , Global Village Огурцы по-Берлински, Брест Литовск Сыр Чеддер, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Малина. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Camilan/Lainnya: Grante Сок Гранатовый, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|