Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 101,29g | Karb: 233,57g.
Makan Pagi: Мой чай, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Сыр Маасдам, Дома Куриный Бульон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердечки. Makan Malam: Пломбир, Виноград, Светаево Сметана 15%, Вафли из кабачка, Додо Пицца Пепперони. Camilan/Lainnya: Simple Coffee Айс Латте. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|