Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 105,66g | Karb: 199,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Омлет с Молоком, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Черешня, Черешня. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|