Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 23,48g | Karb: 147,13g.
Makan Pagi: Santa Helena Paçoca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Vono Batata com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Suco de Tamarindo. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Tambaú Doce de Banana . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|