|
-0.3
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 59,80g | Karb: 97,67g.
Makan Siang: 蓮霧, 燕麥曲奇餅, 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白粉. Makan Malam: Costco 全脂鮮乳, 花椰菜, 山藥, Kirkland 牛梅花肉片, 早安美芝城 熱狗, 富統 香雞堡排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|