Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 121,11g | Karb: 117,77g.
Makan Pagi: Dairyland 2% Cottage Cheese. Makan Siang: Six Star Pre-Workout Ignition. Makan Malam: Sliced Strawberries Frozen, Vanilla Yogurt, True Almond Original, Whey Protein, Banana, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: McDonald's Spicy Habanero McChicken. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|