Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 68,59g | Karb: 201,82g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Protein, Fargo Pan Salvado Plus, Green Hills Té. Camilan/Lainnya: Lia Galletitas Mediatarde, Arcor Dulce de Membrillo, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso Cremón, La Serenísima Queso Cremón, Lactal Pan Lacteado. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rockmanx37
|