Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 50,45g | Karb: 194,43g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Eierlikörkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao , McDonald's Caramel Macchiato - Regular - 0,3l, Kamps Franzbrötchen. lagi...
|
|
3387 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo Joanna, du bist ja schon sehr lange hier dabei. Wie ist dein aktuelles Ziel?
11 Jun 24 oleh anggota: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|