Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 90,44g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Кекс банановый Фирменный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Икра Лососевая Имитированная, Зеленая Линия Риккота, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Кекс банановый Фирменный, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Makan Malam: Грецкие Орехи, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|