Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 94,57g | Prot: 143,66g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Chobani Chobani Complete Strawberry Cream, Calabacitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Herdez Salsa Verde. Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Monster Zero Ultra, Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate, Herdez Salsa Verde, Ejotes. Makan Malam: HEB Queso Manchego, Milpa Real Totopos de Maiz. Camilan/Lainnya: Bitz Cacahuate Estilo Japonés, Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|