Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 45,34g | Karb: 132,03g.
Makan Pagi: Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise, Bacon. Makan Siang: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Makan Malam: Selection Hot Italian Sausages, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small), President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Latihan Perut - 5 menit, Mengemudi - 3 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|