Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 161,72g | Karb: 251,04g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, RIOBA Молоко 0,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Гречка, Solgar Омега-3, Просто Мёд , Помидоры Черри. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Помидоры Черри, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Финики, Boombar Protein Cookie Chocolate, Виноград, Магнит Сыр Российский 50%, Хамон, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Золотая Долина Варенье из Сливы, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|