|
- 500 гр.
не двигала бегунок, когда вес был в плюсе. надеялась... и не зря🤪
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 89,85g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Дуслык Колбаса Куриная, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Makan Siang: Авида Творог 0,5%, Лайм Морковь по-Корейски, Дуслык Колбаса Куриная, Лаваш Тонкий, Клубника, Салат из Пекинской Капусты. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Pretto Рикотта 25%, Боярские Сладости Изделия Хлебобулочные со Злаками (Восточные). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|