Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 48,80g | Karb: 241,47g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Lamb Kebab, Cucumber, Tomatoes, Red Onions, Lime Juice. Makan Malam: Goat Cheese, RW Garcia 3 Seed Jalapeno Crackers, Baby Carrots, Hummus. Camilan/Lainnya: Watermelon, Plain Toffee, Date, Dried Fig, Cantaloupe Melons, Plain Toffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|