|
Вес после завтрака.
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 83,58g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Хлебница Фитнес Гречишный, Fine Life Перепелиное Яйцо, Lipton Чай, Макароны с Тушенкой. Makan Siang: Говядина Постная, Гречневая Каша. Makan Malam: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Атяшево Купаты Сочные. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|