Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 98,91g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒. Makan Malam: 卡賀 沙琪瑪, 八方雲集 和風秋葵, 7-11 大杯冰拿鐵, 泡菜炒豬肉. Camilan/Lainnya: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, Costco 小可頌. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|