Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 104,05g | Karb: 296,04g.
Makan Pagi: Виноград, Светаево Сметана 15%, Мой чай, Вафли из кабачка, Блинчики. Makan Siang: Сердечки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Виноград. Makan Malam: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Черешня, Сыр Гауда, Вернер Балык Сырокопченый, Магнит Батон Летний. Camilan/Lainnya: Виноград, Салат с кукурузой. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|