|
istediğim kilodayim ama aynada tatmin etmedi galiba yağ kas oranından dolayı. Çalışmalara devam diyoruz 🤔
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 83,24g | Karb: 98,80g.
Makan Pagi: Havuç Tarator, Humus, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Makan Malam: Kuşbaşılı Pide. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ece Güngörr
|