Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 143,49g | Karb: 253,42g.
Makan Pagi: X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kananmuna, Banaanit, Ketsuppi. Makan Siang: Hätälä Savulohifilee, Pirkka Laktoositon Mozzarella, Kanakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Makan Malam: Ananas, Go Tan Sriracha Mayo, Sipulit, Tomaatit, Valio Salaattijuustokuutiot 9%, Ketsuppi, Rypsiöljy, Vaasan The Brgr, Kotimaista Paneroitu Kanan Sisäfilee. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|