Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 82,28g | Karb: 190,47g.
Makan Pagi: Honig, Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Myprotein Impact Whey Isolate, Milsani Speisequark 20%, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Alnatura Dinkel Grieß, All Seasons Sommerfrucht Mix, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Schneekoppe Agavendicksaft. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Radieschen, Delikato Mayonnaise, Kim Senf Mittelscharf, Ei, Gut & Günstig Sandwich Gurken. Makan Malam: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Berchtesgadener Land Schlagrahm. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|