Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 102,03g | Karb: 55,59g.
Makan Pagi: Turmeric (Ground) , Nescafe Classic. Makan Siang: Fried Tofu , Iga Bakar, Sayur Asem, Watermelon, SuperIndo Mentimun, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Bamboe Sambal Goreng Ati, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Makan Malam: Egg, Muscle First Pro Casein, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mazy Moe
|