Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2015
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 233,19g | Karb: 195,31g.
Makan Pagi: K-Classic Vollkorn-Sandwich, AH Pindakaas Stukjes Noot. Makan Siang: Guacamole, Freshona Sonnenmais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Antalya Durum. Makan Malam: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Best Body Protein Block, Inca Bes. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|