Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 164,48g | Karb: 140,04g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Долголетие Сулугуни. Makan Siang: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Магнит Банан, Победа Замороженная Клубника, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Camilan/Lainnya: МПК Норильский Чипсы «Нямса» из Оленины, Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|