|
粽子是可怕的食物😅
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 43,54g | Karb: 90,03g.
Makan Siang: 燕麥曲奇餅, 巨峰葡萄, Myprotein 乳清蛋白粉, 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 富統 香雞堡排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|