|
Lovely weekend with family but bad on the food side takeaway and party food
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 51,89g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: McVitie's Chocolate Digestives , Water, Bananas. Makan Siang: Asda Rich Tea Biscuits, Asda Cheesy Mini Pizzas. Makan Malam: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Egg Omelette or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's Peanut. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|