Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 160,49g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: جبنه جبنه قريش, فول مدمس, البيض المقلي, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر. Makan Siang: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بطاطس, الأرز الأبيض, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Camilan/Lainnya: زبادي. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amroshaban
|