|
ça descend pas 😭😭😭😭😭 !
on va se remonter le moral en disant que ça monte pas ! 🤣🤣🤣🤣
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 19,62g | Prot: 48,50g | Karb: 278,80g.
Makan Pagi: Nestlé Ricoré Bonjour, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Pain Blanc, Montfleuri Beurre Doux, Banane, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Barilla Linguine. Makan Malam: Pain Blanc, Oranges, Parmesan (Râpé), Barilla Linguine, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|