Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 92,25g | Prot: 97,75g | Karb: 257,52g.
Makan Pagi: Nescafe Latte, Hellmann's Mayonnaise, Celtic Bakers Organic Spelt Sourdough, Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg with Fat. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Paul Hollywood Crusty Rolls, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Waitrose Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Raspberry Intense, Tesco Dairy Fudge. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hariton06
|