Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1601 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 90,25g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Now Foods Эритритол, Чай, Дайкон, Зеленый Лук, Редис, Яичница. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Редис, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Варенье Клубника Десерт Экопродукт, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_vas
|