Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 168,62g | Karb: 248,80g.
Makan Pagi: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Banaanit. Makan Siang: X-Tra Pesto Alla Genovese, Arla Protein Nordic Berries, X-Tra Gouda 16%, Tomaatit, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ananas, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. Makan Malam: Oolannin Ristikkoperunat, Klementiinit, Valio Salaattijuustokuutiot 9%, Kotimaista Paneroitu Kanan Sisäfilee, Rypsiöljy, Go Tan Sriracha Mayo, Sipulit, Ketsuppi, Vaasan The Brgr. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|