Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2015
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 141,36g | Karb: 93,57g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boiled Egg, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) . Makan Malam: Ginger (Ground), Kikkoman Soy Sauce, Brown Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Lenny & Larry's Muscle Brownie - Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|