Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 75,03g | Karb: 193,23g.
Makan Pagi: Pflaumen, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt. Makan Siang: Vegetalia Erbsenprotein, REWE Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter, Gouda. Makan Malam: Brotland Weizenvollkornbrot, Chef Select Grüne Oliven mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Berentzen Licor 43. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 11 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Elliptical - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|