Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2015
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 39,33g | Karb: 182,52g.
Makan Pagi: Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Makan Siang: Золотой Колос Булочка "Свердловская", Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Матнакаш, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Клубника, Чай с Лимоном, Перекресток Матнакаш, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Клубника. lagi...
|
|
3508 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Menyetrika - 1 jam, Hiking - 4 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|