Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 139,76g | Karb: 136,40g.
Makan Pagi: Сырой Овощ, Махеевъ Майонез Провансаль, Говядина Постная, Delicados Тортилья. Makan Siang: Планета Витаминов Черника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Marketplace Свекольник со Сметаной, Куриное Филе. Makan Malam: Черника, Махеевъ Майонез Салатный, Брокколи, Global Village Икра Баклажанная, Судак Запеченный. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Сыр Российский. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|