Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 83,52g | Prot: 106,77g | Karb: 194,37g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Magerquark, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic , Sojasoße, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Spitzpaprika, Olivenöl. Makan Siang: Alsan Alsan-Bio, Spargel (Frischware), Snack Time Sushi Box Shokuji. Makan Malam: Rote Paprika, Alnatura Sonnenblumenkerne, Taifun Räuchertofu Klassik, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Tomaten, Rucola , Cucina Balsamico Creme, Olivenöl. Camilan/Lainnya: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Kiwi, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Basic Dinkelpops mit Honig, Magerquark, Kaffee, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|