Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 97,52g | Karb: 82,24g.
Makan Siang: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. Makan Malam: Mercimek Köftesi, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirmasti16
|