Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3695 kkal
|
Lemak: 110,64g | Prot: 221,94g | Karb: 451,73g.
Makan Pagi: Банан, Nestle Хлопья Lion, Milbona Skyr, Селянське Молоко 1,5%. Makan Siang: Рис, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Шоколадное Мороженое, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Monells Бекон Сырокопчёный , Авокадо, Bellezza Моцарелла Лайт. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Monells Бекон Сырокопчёный , Bellezza Моцарелла Лайт, Barilla Макароны Linguine. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|