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Estas son las conescuencias de tomarme un brake y comer grasas, me fui de vacaciones y no me medí, no puedo creer que subi en menos de una semana lo que tarde en bajar más de dos semanas, que triste.. pero bueno ni modo a seguirle, este es mi cuerpo y asi me tocó vivir... a ponerme estricta de nuevoo!!!
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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749 kkal
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Lemak: 19,16g | Prot: 29,68g | Karb: 121,08g.
Makan Pagi: Lala Queso Cottage, Pan Integral, Jamón de Pavo, Huevo. Makan Siang: Pepino (Pelado), Manzana. Makan Malam: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Camilan/Lainnya: Galletas de Avena. lagi...
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2370 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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