Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 102,39g | Prot: 135,25g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Баранина Отварная, Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Makan Malam: Горторг Чак-Чак, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30), Плов с Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|