Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 124,81g | Karb: 150,57g.
Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Hohes C Plus Eisen, Apfel, Crusti Croc Salzbrezeln, Seeberger Nusskernmischung, Gurke (mit Schale), Sachsenland Kräuterquark Leicht. Makan Malam: Cucina Parmesan , Lidl Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Freshona Blumenkohl Gefroren , Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Crank, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|