Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 79,77g | Karb: 185,16g.
Makan Pagi: Гренки с Яйцом и Молоком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Magnum Рис Припущенный, Сливочно Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Чай с Молоком, Песочное Печенье. Camilan/Lainnya: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|