|
Kembali Lagi Ke Nol Lagi Ya
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 165,94g | Karb: 244,50g.
Makan Pagi: Mochi, Risoles, Sosis Daging Sapi. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Opor Ayam, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Kue Pukis, Yakult Yakult, Gula Aren, Rose Brand Tepung Tapioka, Kopi dengan Gula, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|