Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1031 kkal
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Lemak: 16,20g | Prot: 101,88g | Karb: 119,57g.
Makan Pagi: 현미밥, 오뚜기 3분 카레, 밤호박, 이마트 냉동 혼합야채, 닭안심. Makan Siang: BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. Makan Malam: 잇메이트 몬스터슬라이스닭가슴살, 후지 사과, 토마토, 찐감자, 후지 사과. Camilan/Lainnya: 꿀, 노브랜드 냉동블루베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 두부. lagi...
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berat badan stabil
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