Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 91,62g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Морковь, Болгарский Перец, Чеснок , Картофель, Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста, Морковь. Makan Malam: Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix , Сыр Гауда, Плавленный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Camilan/Lainnya: Киви, Питахайя, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Кедровые Орехи , Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Syntrax Протеин Matrix , Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстая_Пуся
|